Pro těhotné
V období těhotenství mohou ženu provázet nejen radostné pocity z očekávání miminka, ale mohou ji trápit zdravotní potíže (nevolnost, bolesti zad, kloubů, otoky nohou, pálení žáhy......a jiné). Těmto drobným potížím se dá z velké části předcházet kvalitní těhotenskou masáží. Při těhotenské masáži využívám prvky z klasické zdravotní masáže za použití jemných hmatů a těhotenského pěstícího oleje Saloos. Olej vyživuje kůži, která je v těhotenství maximálně namáhaná, do hloubky, čímž zamezuje vysoušení a následnému popraskání, pokožka zůstává pružná a vláčná. Jemná vůně a účinky pečlivě zvolených esenciálních olejů přispívají k harmonizaci duševní a tělesné rovnováhy.
Masáž zaměřuji na ta místa, která jsou v těhotenství nejvíce zatěžována - šíje, záda, bedra - především oblast křížokyčeního skloubení a dolní končetiny.
Těhotenské masáže doporučuje i většina gynekologů. Nevhodná je masáž pouze pro těhotné ženy do třetího měsíce a při rizikovém těhotenství. Vždy musí proto tuto masáž odsouhlasit odborný lékař. Jinak jsou ale masáže těhotných žen naprosto bezpečné. Jestliže je těhotenství bezproblémové, může žena masáž absolvovat i týden před porodem.
Účinky:
- uleví od napětí a ztuhlosti zádových svalů, příp. končetin,
- rozproudí krevní a lymfatický oběh,
- zmírní únavu,
- pomáhá odstranit otoky
- působí jako prevence křečových žil.
Těhotenská masáž BASIC
- délka 30 min.
-
probíhá v sedě na elektricky polohovacím lehátku, - zaměřená je na uvolnění bederní páteře, křížokyčelních kloubů, šíje a celých zad.
Těhotenská masáž FIT
- délka 45 min.
- probíhá v sedě na elektricky polohovacím lehátku,
- zaměřená je na uvolnění bederní páteře, křížokyčelních kloubů, šíje a celých zad a dolních končetin.
